十字架与吸血鬼 发表于 2020-1-23 21:52:26

一般禁多久可以让身体好起来

一般禁多久可以让身体好起来，之前基本3天一次 持续了10年感觉最近身体不行了 想禁欲恢复恢复身体   你们在感觉身体有些亏空的时候是怎么补身体的

骑士枪 发表于 2020-1-25 01:36:45

锻炼身体更有效，建议你泡一下健身房

温儒风雅 发表于 2020-1-25 06:05:39

深蹲，负重蹲。等大腿得酸胀结束，丁丁跟铁棍一样，游泳健身了解一下:yi:

goxl 发表于 2020-2-1 10:32:47

楼上的，真的有用吗
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